Kids training

Voor kinderen tussen 8 en 15 jaar

Kinderen die bewegen voelen zich niet alleen fitter, ze leren dat bewegen leuk is en leggen een basis voor een actief leven. Op een speelse en gezonde manier leren de kinderen klauteren, klimmen en zwaaien aan allerhande obstakels.

60 min | Elke dinsdag om 16u45 en 18u

60 min | Elke donderdag om 17u (m.u.v. schoolvakanties)

OCR techniekles

Hier ligt de focus op de verschillende technieken. Op het einde van de les voorzien we een kleine workout met extra veel obstakels. De Lessen wisselen om de 8 weken van dinsdag naar donderdag. Welke het momenteel is, zie je bij het reserveren in de app.

60 min | Afwisselend dinsdag 19u15 - donderdag 18u30

Voor alle niveaus

OCR workoutles

Full body workout met obstakels, kracht en functionele bewegingen. De les start met een kort techniekmoment, gevolgd met een workout van 20 à 35 minuten. De Lessen wisselen om de 8 weken van dinsdag naar donderdag. Welke het momenteel is, zie je bij het reserveren in de app.

60 min | Afwisselend dinsdag 19u15 - donderdag 18u30

Voor alle niveaus

Vrije trainingen

Kom je graag een vrije training doen?

Dat kan nadat je eerste een les hebt meegedaan.

Na deze les krijg je uitleg over het reilen en zeilen in onze club en de toegang tot de zaal.

Initiatieles in groep?

Wil je met een groep vrienden je voorbereiden op een aankomende (recreatieve) wedstrijd,  een sportieve vrijgezellenactiviteit inplannen of kom je graag eerst kennismaken met de sport? Neem dan contact met ons op voor een initiatieles. (Enkel voor groepen vanaf 6 personen)

Voor jong & oud